La exposición moderada al sol suele ser agradable, el exceso puede ser peligroso y causar efectos no deseados a corto plazo como las quemaduras, a largo plazo cáncer de piel, problema en ojos, envejecimiento de la piel y alteraciones de nuestro sistema Inmune.


 ¿Cómo protegernos del Sol?

  • Evite la exposición innecesaria.  Los rayos ultravioleta son más fuertes entre las 10am y las 3pm.
  • Utilice protectores solares diario, con FPS igual o superior a 30.
  • Usar protector siempre en la playa o las montañas y aún en días nublados.
  • Evite las lámparas y salones de bronceado.
  • Uso de ropa adecuada.
  • Anteojos con protección ultra violeta.
  • Reaplique el protector solar cada 2 ½ hora.
  • No exponer al sol a niños menores de tres años. A menor edad mayor daño solar.
  • Utilice sombrero de ala ancha.
  • Mantenga la piel bien humectada.


 Factores relacionados con el aumento del daño a la exposición a la luz ultravioleta

  • Disminución de la capa de ozono.
  • Aumento del promedio de vida.
  • Costumbre social del bronceado (sol o cámaras de bronceado).
  • Actividades recreativas, laborales y deportivas al aire libre.
  • Latitud (mayor daño en el trópico).
  • A menor edad la exposición, mayor daño.
  • Mayor daño entre 10am y 3pm.


 ¿Cuál es mi protector ideal?
Debe de cumplir con los siguientes requisitos:

  1. Debe de gustarme, sentirme cómodo, recuerde que es de uso diario y repetirse cada 2 ½ horas.
  2. Debe de proteger contra luz UVA y UVB.
  3. El factor de protección solar FPS igual o mayor a 30.
  4. Adecuado para su tipo de piel, grasa, mixta o seca.
  5. Si suda o se expone al agua debe de ser resistente a la misma.
  6. Recuerde que debe de usarse diario en la playa o en la montaña, haya o no nubes, haga calor o frío.

El Carcinoma Basocelular es el cáncer de piel más común. ¿Usted sabe los signos y síntomas para identificarlo?
Carcinoma Basocelular (CBC): signos y síntomas:
El CBC se manifiesta de diferentes maneras y eso se debe a que hay subtipos de este tipo de cáncer. Si usted nota alguno de los siguientes síntomas, consulte de inmediato con su dermatólogo.

  1. Abultamiento sobre la piel, color natural, rosado, café o negro con venitas visibles. Algunas veces puede presentar ulceraciones en el centro o cráter, costras y pueden sangrar fácilmente.
  2. Las zonas más frecuentes de aparición son cara, orejas, escote, cuello, zonas expuestas al sol.
  3. Muy raramente duele o pica y crecen lentamente.